不知道從何時(shí)起，失眠群體中年輕人的比例越來(lái)越高，當(dāng)代年輕人不僅面臨“禿頭危機(jī)”，還有隨時(shí)隨地的黑眼圈和“失眠警告”，為了改善睡眠質(zhì)量，首先可以從最基本的做起，挑選一張合適的好床比什么都強(qiáng)。什么樣的床比較好更適合睡眠呢?

要想睡得好關(guān)鍵床要好，什么樣的床比較好呢?今天給大家分享一下睡起來(lái)很舒服的幾種類(lèi)型床以及失眠人群好物推薦。

什么床睡起來(lái)比較舒服?

1、鐵藝床

鐵藝的很流行，看上去很復(fù)古，很漂亮，放在家里很有特點(diǎn)，雖然價(jià)格比較高，但質(zhì)量好，環(huán)保。鐵藝床一般的都不貴，一般好的鐵藝床的價(jià)格最多才幾千，不像其他材質(zhì)的床稍好一些的可能要上萬(wàn)。是大眾的首選床之一。

2、實(shí)木床

實(shí)木的木材利用率較高，符合原材料生態(tài)利用的原則。所以在使用和紋理色澤方面，實(shí)木拼板裝飾板更適合于家具的使用和裝飾功能。實(shí)木床使用環(huán)保的材料制成，看上去更有品味和文化內(nèi)涵，加上設(shè)計(jì)風(fēng)格獨(dú)特，十分適合對(duì)生活品質(zhì)要求較高的人群。

3、布藝床

布藝床，這個(gè)為現(xiàn)代居室?guī)?lái)一絲溫暖，一縷陽(yáng)光的寵兒，用它那溫暖而又安靜的懷抱，安撫著每一顆疲憊的心。布藝床，采用簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)風(fēng)格，強(qiáng)調(diào)健康舒適的設(shè)計(jì)理念，形成即保留溫馨又充滿(mǎn)時(shí)尚節(jié)奏的獨(dú)特產(chǎn)品。

失眠好物分享：

1、蠟丸耳塞

對(duì)于一個(gè)輕度睡眠患者來(lái)講，耳塞是必不可少的。在購(gòu)買(mǎi)耳塞時(shí)，一定要挑選正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)，適合自己耳道，舒適感較高的隔音耳塞，并根據(jù)材質(zhì)的不同定期更換或清洗，防止細(xì)菌滋生，耳道保持清潔。

2、驅(qū)蚊水

隨著夏天的到來(lái)，天氣逐漸炎熱起來(lái)，蚊子也開(kāi)始愈發(fā)的猖獗起來(lái)。每當(dāng)晚上關(guān)燈睡覺(jué)時(shí)，躺在床上總能聽(tīng)到蚊子嗡嗡的聲音，吵得人心情煩躁，難以入睡。這時(shí)候一款強(qiáng)效驅(qū)蚊水就能派上用場(chǎng)，減輕壓力啦!

3、蒸汽眼罩

蒸汽眼罩是利用蒸汽的溫?zé)醽?lái)促進(jìn)眼部血液微循環(huán)，放松緊張的眼部肌肉，消除眼部的疲勞與不適。適用于長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電腦、看手機(jī)等用眼過(guò)度的人群，不僅能夠遮光，還提供適宜的濕度和溫度，讓你進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，讓眼睛得到更好的休息。

4、精油燈和精油

MUJI家一直以來(lái)都是走的極簡(jiǎn)風(fēng)，它家的精油燈也是如此，看起來(lái)比較簡(jiǎn)單舒適，燈的顏色十分柔和，在夜晚里散發(fā)著一絲柔柔的光芒，整個(gè)人都覺(jué)得放松了下來(lái)。

它家的精油有多種味道可以選擇，有薰衣草、甜柑橘、佛手柑、松木等等，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，還可以選擇多種精油搭配使用，充分發(fā)揮你的創(chuàng)造才能，打造出屬于你的獨(dú)一無(wú)二的味道!

MUJI精油燈使用起來(lái)非常簡(jiǎn)單，只需把喜歡的精油倒入燈內(nèi)即可。精油燈將里面精油的味道一點(diǎn)一點(diǎn)地飄散出來(lái)，揮發(fā)香味的同時(shí)還增加了室內(nèi)的濕度，讓你能夠在一個(gè)舒適、安心的環(huán)境中入睡。

另外比較好的一點(diǎn)是，這款精油燈可以進(jìn)行時(shí)間的設(shè)定，有不同時(shí)間檔位可供選擇，既能伴隨著悠悠的香味和微光入眠，又可以做到節(jié)約使用。

關(guān)鍵詞： 床 睡眠