床墊的舒適度直接影響睡眠的質量。隨著科技的發展，床墊的材質越來越多，那么選擇什么樣的床墊最適合自己呢!看小編給您簡單介紹一下。

Part1 床墊有哪些種類

1、現代棕床墊

由山棕或椰棕添加現代膠粘劑制成。具有環保的特點。

2、水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。

3、充氣床墊

該床墊材料精良、環保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等特點，適用于居家、旅游。

4、彈簧床墊

屬現代常用的、性能較優的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。

5、棕櫚床墊

由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養不好易蟲蛀或發霉等。

6、磁床墊

在彈簧床墊的基礎上，在床墊的表層置有一塊特制的磁片，以產生穩定的磁場，并利用磁場的生物效應，以達到鎮靜，止痛，改善血循環，消腫等作用，屬于保健性床墊。

Part2 如何挑選床墊

一、選擇自己適合的床墊

1、選擇適合您的床墊品種

目前市面上的床墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。

彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和部分受到過度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，極其經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽干燥的微環境。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，常見的彈簧床墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。

泡沫床墊充滿彈性，能緩沖身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。泡沫床墊分多種類型，從基本的聚氨酯泡沫到高品質的泡沫材料(如高彈泡沫和記憶泡沫)不等。這些泡沫舒適度各有不同，可滿足不同的個體需求。

乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質，能精確承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優點。

2、根據身高和體重選擇最適合的床墊硬度

3、躺下來試試

很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實您入睡時經常是哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托、使您脊柱保持在同一水平線上的床墊。

側臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。

仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。

俯臥：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。

二、如何挑選一款好床墊

一看：即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證(經合法注冊登記的品牌床墊應該每墊一份合格證);

二壓：即用手試壓床墊，首先試壓床墊對角線壓力(質量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱)，再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，最好消費者能躺上去親身感受一下;

三聽：是檢測床墊彈簧質量的措施，合格彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發出“嘎吱、嘎吱”的噪音。

關鍵詞： 床墊